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Personal Training

„Personal Training – was ist das überhaupt?“ wirst du dich vielleicht fragen. Es ist eine berechtigte Frage, denn Personal Training ist nicht gleich Personal Training. Ich kann dir gerne erklären, was ich darunter verstehe und vielleicht passt es ja? Ein Personal Training umfasst für mich mehr als nur zu trainieren. Ob du nur eine persönliche, für dich zugeschnittene Trainingsstunde wünschst, oder eine langfristige Begleitung auf deinem Weg zum Ziel. Ich bin dein persönlicher Coach, unterstütze dich, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Und das in dem Umfang, welchen du benötigst und wünschst. Mein Ziel ist erst erreicht, wenn deines erreicht ist!

Gruppen Fitness / Group Fitness

Du möchtest lieber im Team trainieren? Sei dabei und suche dir deinen Lieblingskurs zwischen Yoga, Pilates und verschiedenen Workouts. Meine Kurse finden Outdoor statt.

Der innere Schweinehund

Darf ich vorstellen? Der innere Schweinehund. Er kommt immer genau dann, wenn man ihn gar nicht gebrauchen kann. Kennst du ihn schon? Keine Sorge, ich auch. ABER ich weiß wie man ihn überlisten kann.

Hört sich schon mal gut an? Dann überwinde jetzt schon einmal deinen ersten inneren Schweinehund und nehme gerne Kontakt mit mir auf.